Par muguras sāpēm ziņo 85% cilvēku. Kā to pareizi ārstēt un vai ir iespējams vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no sāpēm?
Vai sāp mugura? Tu neesi viens! Socioloģisko pētījumu dati liecina, ka muguras sāpes ir otrais pieaugušo iedzīvotāju invaliditātes cēlonis pēc vīrusu infekcijām. Viņa piedzimst kopā ar mums (pēc neonatologu domām, 80–90% bērnu piedzimstot gūst mugurkaula traumas) un agrāk vai vēlāk visus apsteidz. Tiek uzskatīts, ka tā ir atmaksāšanās par taisnu staigāšanu. Tā kā cilvēkam augot, palielinās "mugurkaula" slodze, palielinās mugurkaula esošās problēmas, un stress, trauksme, aptaukošanās, pārslodze, mazkustīgs dzīvesveids saasina esošās problēmas - un muguras sāpes var rasties pat agrīnā vecumā .
Kas tur sāp?
Lielākā daļa (apmēram 95%) sāpju ir saistītas ar muskuļiem, saitēm un locītavām. Tautā to sauc par atvilkšanu. Šīs sāpes ir nepatīkamas, bet nav bīstamas un vairumā gadījumu izzūd pašas no sevis 2-3 dienu laikā.
3-4% sāpju ir saistītas ar radikulopātiju (radikulītu) - mugurkaula saknes bojājumu. Parasti to bojā trūce. Sāpes pazūd, kad iziet saspiešanas izraisītais pietūkums.
1-2% muguras sāpju izraisa traumas vai mugurkaula iekaisuma slimības, vēzis, sirds un asinsvadu sistēmas vai kuņģa-zarnu trakta slimības, kurās sāpju sindroms var izplatīties uz muguras. Šis ir visbīstamākais muguras sāpju veids. Lai izslēgtu šādas patoloģijas, noteikti konsultējieties ar ārstu.
Jūs nevarat vilcināties
Galvenais rādītājs, ka jums nepieciešama medicīniska palīdzība, ir sāpju regularitāte. Ja jūs laiku pa laikam sagrozāties - visticamāk, nekas nav kārtībā. Ja zemas vai vidējas intensitātes sāpes jūs nemitīgi vajā, jūs nevarat vilcināties. Steidzami jākonsultējas ar ārstu, ja sāpes pavada temperatūras paaugstināšanās vai sāpju sindroms palielinās ārstēšanas laikā.
Mājās
Visefektīvākais līdzeklis ir perorālie pretiekaisuma līdzekļi. Vienkārši nepārspīlējiet - tie ir droši tikai pirmo reizi. Ilgstoši lietojot, šīs zāles var izraisīt čūlas un asiņošanu kuņģa gļotādā. Tradicionālās mājas procedūras - nesteroīdās ziedes - var izmantot tikai kā papildu līdzekli. Tie ir nekaitīgi, bet neefektīvi. Korsetes valkāšana arī atvieglo - fiksācija atvieglo mugurkaulu, mazina spazmas un ierobežo pēkšņas kustības. Tikai korsetei jābūt normālai - elastīgai, nevis sasilšanai.
Ja trīs dienu laikā ārstēšana nav bijusi efektīva, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš bloķēs ar pretiekaisuma injekcijām. Atvieglojot spazmas un atslābinot muskuļus, sāpes pazūd uzreiz un bieži uz visiem laikiem.
Aizliegts!
Vanna un masāžasaskaņā ar visstingrāko aizliegumu. Tie pasliktina pietūkumu un sāpes.
Piesakieties chiropractors reklāmām laikrakstā.Manuālā terapija ir joma, kurā katram speciālistam ir trīs simti šarlatānu. Ja jūs patiešām vēlaties atrast labu ārstu, jums jāsazinās ar sertificētām klīnikām, kurās strādā sertificēti speciālisti.
Ir svarīgi nekavējoties pareizi noteikt ārstēšanas taktiku. Tas jādara neirologam vai neiroķirurgam. Ir bīstami patstāvīgi dziedēt muguru. 30% pacientu neiroķirurģijas nodaļā ir izmēģinājuši mājas ārstēšanas metodes un tādējādi nonākuši slimnīcas gultā.
Izgriezt vai ne?
Vēl nesen cilvēkam, kuram diagnosticēta trūce, nekavējoties tika nosūtīts nosūtījums operācijai. Šodien operācija tiek veikta tikai tad, ja ir norādes:
- pastāvīgas sāpes, kuras nevar novērst ar jebkādām tabletēm;
- iegurņa funkciju traucējumi - nepilnīga urīnpūšļa iztukšošanās;
- vājums un nejutīgums kājā.
Visi šie simptomi padara operāciju neizbēgamu, jo bez tās pacients var kļūt invalīds.
Ar ko mēs riskējam
Operācijas risks, kura dēļ tā tiek atlikta vai vispār pamesta, daudzi pacienti uzskata par pārmērīgi pārspīlētu. Neiroķirurģijā ir tehnoloģijas, kas ļauj precīzi aprēķināt operācijas efektivitāti un kādi simptomi pēc tās pazudīs un kuri paliks.
Sāpju atkārtošanās varbūtība pēc operācijas nepārsniedz 1–1, 5%. Trūces citās vietās patiešām var parādīties, taču tā nav komplikācija, bet gan slimības izplatība, kas bieži sastopama jauniem nedisciplinētiem pacientiem. Tiklīdz sāpes pāriet, viņi atgriežas savā parastajā dzīvesveidā: sēž pie stūres, atsāk mācības. Un to ir absolūti neiespējami izdarīt.
Vai pie visa vainīga osteohondroze?
Osteohondroze ir hroniskas deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas starpskriemeļu telpā. Visiem cilvēkiem, kas vecāki par 25 gadiem, ir osteohondrozes pazīmes. Nav iespējams izvairīties no osteohondrozes, bet jūs varat glābt sevi no tā komplikācijām, kas izraisa muguras sāpes.